Erken boşalma, erkeklerde en sık görülen cinsel işlev problemlerinden biridir. Ancak birçok kişi bu sorunun yalnızca biyolojik olduğunu düşünür ve doğrudan ilaç çözümüne yönelir. Oysa klinik deneyimler ve bilimsel araştırmalar, erken boşalmanın büyük oranda psikolojik, öğrenilmiş davranış kalıpları ve performans kaygısı ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Read more
Erken boşalma, erkeklerde en sık görülen cinsel işlev sorunlarından biridir ve çoğu zaman yanlış şekilde sadece fiziksel bir problem olarak değerlendirilir. Oysa klinik gözlemler ve psikolojik araştırmalar, erken boşalmanın büyük bir kısmının psikolojik, öğrenilmiş davranış kalıpları ve performans kaygısı ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Read more
Günümüzde psikolojik destek almak, yalnızca ciddi sorunlar yaşayan bireylerin değil; kendini geliştirmek, yaşam kalitesini artırmak ve duygusal dengeyi korumak isteyen herkesin başvurabileceği sağlıklı bir adımdır. Psikoloğa gitmek hâlâ bazı kişiler tarafından yanlış anlaşılabilse de ruh sağlığı, fiziksel sağlık kadar önemlidir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından sunulan terapi süreçleri, bireyin yaşamındaki zorlukları anlamlandırmasına ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmesine yardımcı olur. Read more
Günümüzde akıllı telefonlar ve sosyal medya platformları günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. İletişim kurmak, bilgi edinmek veya eğlenmek için kullanılan bu teknolojiler, kontrolsüz kullanıldığında bağımlılık düzeyine ulaşabilir. Telefon ve sosyal medya bağımlılığı, bireyin ekran kullanımını kontrol etmekte zorlanması ve bu durumun sosyal, akademik veya mesleki yaşamını olumsuz etkilemesi ile karakterizedir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından yürütülen danışmanlık süreçlerinde dijital bağımlılık, bireyin yaşam dengesi açısından bütüncül şekilde ele alınmaktadır. Read more
Kumar bağımlılığı, bireyin kumar oynama davranışı üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve bu davranışın günlük yaşamını, ilişkilerini ve finansal durumunu olumsuz etkilemesine rağmen devam etmesi durumudur. Kumar oynama başlangıçta eğlence amaçlı olabilir; ancak zamanla dopamin sistemini etkileyerek bağımlılık döngüsü oluşturabilir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından yürütülen bağımlılık danışmanlığı süreçlerinde kumar bağımlılığı davranışsal bağımlılık kategorisinde ele alınmaktadır. Read more
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), bireyin dikkatini sürdürme, dürtü kontrolü ve hareket düzenleme alanlarında zorluk yaşamasına neden olan nörogelişimsel bir durumdur. DEHB hem çocukluk döneminde hem de yetişkinlikte görülebilir ve bireyin akademik, mesleki ve sosyal yaşamını etkileyebilir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından yürütülen değerlendirme süreçlerinde DEHB belirtileri bütüncül bir bakış açısıyla ele alınmaktadır.
DEHB yalnızca “yerinde duramama” ile sınırlı değildir. Bazı bireylerde dikkat eksikliği ön plandayken bazı bireylerde hiperaktivite ve dürtüsellik daha belirgin olabilir. Read more
İlişkilerde güven, sağlıklı bir bağın temel taşlarından biridir. Güven duygusu zedelendiğinde çiftler arasında iletişim problemleri, kıskançlık, sürekli sorgulama ve duygusal uzaklaşma gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Güven sorunu yaşayan ilişkilerde taraflar çoğu zaman birbirini anlamakta zorlanır ve zamanla ilişki doyumu azalabilir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından yürütülen çift danışmanlığı süreçlerinde güven problemleri ilişkisel dinamikler açısından ele alınmakta ve sürdürülebilir çözümler hedeflenmektedir.
Güven sorunu yalnızca aldatma gibi büyük olaylardan sonra ortaya çıkmaz; iletişim eksikliği, geçmiş ilişki deneyimleri veya bireysel kaygılar da ilişkide güvensizlik hissine neden olabilir. Read more
Erken boşalma, erkeklerde en sık görülen cinsel işlev sorunlarından biridir. Cinsel birleşme sırasında kişinin kontrolü dışında, istemeden ve beklenenden daha kısa sürede boşalma gerçekleşmesi olarak tanımlanır. Bu durum hem bireyin hem de partnerinin cinsel doyumunu olumsuz etkileyebilir ve zamanla özgüven kaybına, performans kaygısına ve ilişki problemlerine yol açabilir. Read more
Aşırı düşünme (overthinking), zihnin bir konuyu “çözmek” amacıyla tekrar tekrar döndürmesi; senaryolar üretmesi, olasılıkları bitmek bilmeyen şekilde tartması ve çoğu zaman da net bir sonuca ulaşamamasıdır. Düşünmek elbette insanın problem çözme kapasitesinin bir parçasıdır; fakat overthinking, düşünmenin işlevini yitirdiği ve yaşam kalitesini düşürmeye başladığı noktada sorun haline gelir. Read more
Panik atak, ani başlayan yoğun korku ve kaygı hissi ile karakterize bir durumdur. Bu süreçte birey, fiziksel olarak kalp çarpıntısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya kontrolünü kaybetme hissi yaşayabilir. Panik atak yaşayan birçok kişi bu deneyimi kalp krizi veya ciddi bir sağlık sorunu gibi algılayabilir. Ancak panik atak, doğru bilgi ve psikolojik destek ile yönetilebilen bir durumdur.
Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından uygulanan terapi süreçlerinde panik atak, bireyin düşünce kalıpları ve kaygı döngüsü üzerinden ele alınır. Read more
Yeni doğan bir bebeği görmek çoğu insan için büyük bir mutluluk kaynağıdır. Özellikle aile bireyleri ve yakın …
Mersin psikolog arayışı içinde olan birçok kişi, yaşadığı psikolojik zorlukları profesyonel bir destekle çözmek …
Günümüzde hem çocuklarda hem de yetişkinlerde dikkat ve odaklanma problemleri oldukça yaygın hale gelmiştir. Özellikle …
Merhaba! Ben Uzman Klinik Psikolog Doğuş YILMAZ. Yakın Doğu Üniversitesi Psikoloji lisans bölümünden mezun oldum ve ardından Klinik Psikoloji Master programını tamamladım. Lisans stajımı Mersin Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünde, Klinik Psikoloji Master stajımı ise Etik Hastanesi’nde tamamladım. 2022-2023 yılları arasında Kırklareli İl Jandarma Komutanlığı’nda Jandarma Sağlık Teğmeni olarak görev aldım ve bu süre zarfında hasta kabulüne başladım. Kamu deneyimimin ardından, Mersin Mezitli’de İçel Psikoloji’yi kurarak ruh sağlığı alanında hizmet vermeye başladım.
Read more
