Etiket: uzman klinik psikolog

Bağımlılık ve Davranış Problemleri Psikolojik Danışmanlık ve Terapi mersin psikolog • psikolojik danışmanlık mersin • uzman klinik psikolog Şubat 20, 2026 By admin 0 Comments

Kumar Bağımlılığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci | Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz

Kumar Bağımlılığı Nedir?

Kumar bağımlılığı, bireyin kumar oynama davranışı üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve bu davranışın günlük yaşamını, ilişkilerini ve finansal durumunu olumsuz etkilemesine rağmen devam etmesi durumudur. Kumar oynama başlangıçta eğlence amaçlı olabilir; ancak zamanla dopamin sistemini etkileyerek bağımlılık döngüsü oluşturabilir. Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından yürütülen bağımlılık danışmanlığı süreçlerinde kumar bağımlılığı davranışsal bağımlılık kategorisinde ele alınmaktadır. Read more

Psikolojik Danışmanlık ve Terapi mersin psikolog • psikolojik danışmanlık mersin • uzman klinik psikolog Şubat 20, 2026 By admin 0 Comments

Aşırı Düşünme (Overthinking) Nasıl Durdurulur? | Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz

Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir?

Aşırı düşünme (overthinking), zihnin bir konuyu “çözmek” amacıyla tekrar tekrar döndürmesi; senaryolar üretmesi, olasılıkları bitmek bilmeyen şekilde tartması ve çoğu zaman da net bir sonuca ulaşamamasıdır. Düşünmek elbette insanın problem çözme kapasitesinin bir parçasıdır; fakat overthinking, düşünmenin işlevini yitirdiği ve yaşam kalitesini düşürmeye başladığı noktada sorun haline gelir. Read more

Kaygı, Stres ve Depresyon Psikolojik Danışmanlık ve Terapi bireysel terapi • mersin psikolog • panik atak • psikolojik danışmanlık mersin • uzman klinik psikolog Şubat 20, 2026 By admin 0 Comments

Panik Atak Sırasında Ne Yapmalı? Uzman Psikolog Anlatıyor | Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz

Panik Atak Sırasında Ne Yapmalı? Uzman Psikolog Anlatıyor

Panik atak, ani başlayan yoğun korku ve kaygı hissi ile karakterize bir durumdur. Bu süreçte birey, fiziksel olarak kalp çarpıntısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya kontrolünü kaybetme hissi yaşayabilir. Panik atak yaşayan birçok kişi bu deneyimi kalp krizi veya ciddi bir sağlık sorunu gibi algılayabilir. Ancak panik atak, doğru bilgi ve psikolojik destek ile yönetilebilen bir durumdur.

Mersin psikolog hizmetleri kapsamında Uzman Klinik Psikolog Doğuş Yılmaz tarafından uygulanan terapi süreçlerinde panik atak, bireyin düşünce kalıpları ve kaygı döngüsü üzerinden ele alınır. Read more